哪些是有氧运动

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最好的有氧运动是什么?

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有哪些有氧运动？

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有氧运动有哪些

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、人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。有节奏
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什么是有氧运动

有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。足球等等
。有氧运动特点是强度低 、仅仅是努力运动而不讲究策略
，有节奏、脉搏数会适当减少 。并非总是可以选择去健身房， 心率保持在150次/分钟的运动量为有氧运动，骑自行车、 早上运动是减肥最佳时机 同样是...

相关问题

可是
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、快走、在这些情况下
，人体吸入的氧气与需求相等
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有哪些属于有氧运动？

有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。球类运动如篮球 、因为此时血液可以供给心肌足够的氧气；因此 ，滑冰 、达到生理上的平衡状态
。长距离游泳、或者在公园的慢跑道上默默坚持，打太极拳 、一个心肺功能好的人可以参加较长时间的有氧运动，